CERCLE des ARTS MARTIAUX de HAM SOUS VARSBERG
Dojo rue des Roses
57880 HAM-SOUS-VARSBERG

KARATE - SELF-DEFENSE
TAÏ CHI CHUAN
AÏKIDO
YOGA

Un club fait pour vous JEUNES ET ADULTES SPORTIF OU NON FEMME ou HOMME

5 disciplines

DE L'EFFICACITE MARTIALE A LA RELAXATION MEDITATIVE,
FEMME OU HOMME ET QUELQUE SOIT VOTRE AGE
IL Y A FORCEMENT UNE ACTIVITE QUI VOUS CONVIENDRA

...et pour vous aider dans votre ou vos choix

n'hésitez pas à consulter les fiches de chacune d'elles :

KARATE

KARATE

+
SELF DEFENSE

SELF DEFENSE

+
YOGA

YOGA

+
AÏKIDO

AÏKIDO

+
TAI CHI CHUAN

TAI CHI CHUAN

+

POURQUOI NOUS REJOINDRE ?

IL Y A FORCEMENT UNE ACTIVITE POUR VOUS !

DES ENSEIGNANTS DIPLÔMES ET EXPERIMENTES!

DES BENEFICES POUR VOTRE SANTE ET VOTRE BIEN ÊTRE

...ET UNE AMBIANCE AMICALE, FESTIVE et FAMILIALE

LES BIENFAITS D'UNE PRATIQUE SPORTIVE / MARTIALE POUR LE CORPS POUR L'ESPRIT

SANTE

Renforce le cœur et régule la tension
Maintien du capital musculaire
Accroît le capital osseux
permet de mieux respirer
Améliore la qualité du sommeil

BIEN ÊTRE

Améliore les performances intellectuelles
Confiance en soi
Self-contrôle
Améliore la concentration
Réduit le stress

SOCIAL

Valeurs éducatives
Créé du lien social
Respect
Apprendre à faire confiance
Faire de nouvelles rencontres

...et Ils en témoignent ;-)

  • Sylvain

    KARATE
    J’ai plaisir à pratiquer le karaté et la self-défense avec Matthieu et sa bande de joyeux drilles, car cela me maintient en forme tout en me faisant découvrir un univers passionnant : celui des arts martiaux !

  • Ferdi

    KARATE - SELF - AIKIDO - YOGA
    Je me suis inscrit aux cours d’Aïkdo à l’âge de 61 ans. L’Aïkido assouplit mes articulations. Un an plus tard, je me suis inscrit au Karaté pour ma condition physique et aux cours de self-défense pour le dynamisme. J’espère continuer ces activités encore longtemps car j’apprécie l’ambiance qui règne au sein du Club. J’arrive fatigué aux cours, j’en repars en pleine forme !

  • Jef

    KARATE SELF AIKIDO
    J'aime bien les cours d'aïkido. Je suis ravi d'avoir comme partenaire Ferdi, car il bosse super bien et on se marre toujours. Les cours communs aïkido/karaté, c'est le pieds. La préparation physique liée au karaté est exigeante et je l'apprécie beaucoup. J'apprécie aussi énormément de me retrouver avec les copains. Laurent et Mathieu sont les 2 meilleurs Senseis qui soient, aussi bien techniquement qu'humainement.

  • Kentin

    AIKIDO
    J'adore faire de l'Aïkido avec Laurent. Il a une bonne méthode d'apprentissage et ça pourra me servir pour me défendre.

  • Alice

    AIKIDO
    Originaire du club d'aïkido de Saint-Avold, j'ai rendu visite au club de Ham-Sous-Varsberg en fin de saison 2018. Depuis ce jour, je n'ai cessé d'y aller. Il y a un enseignement très enrichi, les membres des différentes sections sont très accueillants et j'adore les cours communs karaté/aïkido !!!