CERCLE des ARTS MARTIAUX de HAM SOUS VARSBERG
Dojo rue des Roses
57880 HAM-SOUS-VARSBERG

KARATE - SELF-DEFENSE
TAÏ CHI CHUAN
AÏKIDO
YOGA

Section TAI CHI CHUAN
Centre Arts Martiaux
Ham sous Varsberg

Sylvia VILHEM - TAI CHI CHUAN

DIPLÔMES
Diplomée d’État (CQP)
Titulaire d’un brevet Fédéral
Formée par M. HABERSETZER
RESPONSABILITES
Enseignante TAI CHI CHUAN
 

 

Sylvia débute la pratique du TAI CHI CHUAN en septembre 2006.
Elle passe son Brevet fédéral en mai 2013 puis son certificat de qualification professionnelle en mai 2014
Elle réussit avec succès son passage de ceinture noire septembre 2019

LE TAI CHI CHUAN... C'EST QUOI ?

Quelques éléments de réponse

Le Tai Chi Chuan est un ART MARTIAL d’origine chinoise qui a pour objectif d’apprendre à se relaxer.

Méthode de combat à mains nues ou avec armes, le Tai Chi est aussi une pratique d’auto-défense.

L’entraînement engendre santé, bien-être, forme physique, quiétude de l’esprit, agilité, souplesse, équilibre, et développe le corps de façon harmonieuse.

Sa pratique améliore la confiance en soi, elle permet de gérer ses émotions et diminuer le stress. Elle augmente la concentration et vise la maîtrise de soi et suscite sociabilité et courtoisie.

Le Tai Chi convient aux hommes et aux femmes quels que soient leur activité, leur âge et leur forme physique. Son objectif est d’harmoniser le corps et l’esprit, dans une pratique conviviale et sans compétition.

Enfin ses vertus thérapeutiques reconnues en font aussi un excellent moyen de rééducation.

Vous trouverez ici un antidote au stress de la vie moderne au sein de notre association.

SAMEDI
10h00 -11h30

Un moment de calme et d'apaisement pour oublier les soucis du quotidien

CONTACT TAI CHI CHUAN

Sylvia VILHEM

Sylvia VILHEM
Enseignante TAI CHI CHUAN
+33(0)645745597

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AFFILIATION TAÏ CHI CHUAN

UFOLEP

Union Française des Œuvres Laïques d'Education Physique